Hipercifoza posturala

ȘTIATI CĂ:

-Hipercifoza posturala sau spatele rotund al adolescentului este o deformare in plan sagital a coloanei vertebrale, cu convexitatea spre posterior;

-Accentuarea cifozei fiziologice toracale posturale este o afectiune non-structurala, intalnita mai frecvent la fete intre 10-15 ani;

-Se asociaza cel mai frecvent cu genul valgum, picior plat static, proiectia anterioara a capului, hipotonia musculaturii abdominale;

-Asociaza frecvent hiperlordoza;

-Nu exista modificari radiologice ;

-In hiperextensie curbura este complet redresabila;

-De cele mai multe ori nu cauzeaza durere;

-Daca nu se corecteaza aceaste atitudini vicioase, curburile pot deveni structurale;

-Structuralizarea curburilor excesive ale coloanei pe langa aspectul estetic neplacut pot duce in timp la afectarea discurile intervetertebrale care trebuie sa absoarba mai mult soc datorita pozitiei anormale a vertebrelor unele peste celelalte;

-Corectarea hipercifozei la adolescenti incepe in primul rand cu constientizarea posturii deficitare si adoptarea unei posturi corecte;

-Pentru o postura corecta este nevoie la inceput de un control postural bun, urmat de gimnastica medicala adaptata nevoilor pacientului si tonifierea musculaturii interesate

-Se recomanda scurtarea timpului de stat pe scaun si utilizarea device-urilor care de cele mai multe ori se face in pozitii incorecte;

-Pozitia corecta in banca.

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *